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神话娱乐体育app下载-炎症引发血栓最危险!它是餐桌上的抗炎冠军,每天吃一点

神话娱乐体育app下载-炎症引发血栓最危险!它是餐桌上的抗炎冠军,每天吃一点

神话娱乐体育app下载,血栓

很多观众对于血栓疾病非常了解,其中包括心肌梗死、脑卒中、深静脉血栓等等,这些疾病会对健康带来严重危害,而造成这些疾病背后的原因,往往和血脂、血糖、血压等因素密切相关。

【病例】

嵇先生在1988年就有冠心病的症状,平常有不明原因的胸闷、心慌,2001年退休后症状加重,起先右腿发麻,逐渐向上蔓延,去医院做了冠状动脉造影,发现前降支堵了60%。在2005年血管堵塞之后,在医生的建议下做了支架,也遵医嘱积极进行抗血栓治疗,到2006年4月份,突发心肌梗死。

专家告诉我们,嵇先生的生活习惯健康,血脂、血糖以及其他危险因素都控制的非常好却还是得了血栓,是有其他额外的原因导致的。

血脂控制良好,为何还得血栓?01

血液里有一些细胞,这些细胞里有一些会带来对身体有害的东西,这种有害的白色物质在临床上叫炎症因子,是诱发血栓的幕后黑手,嵇先生得血栓就是因为炎症因子。

身体里如果存在慢性炎症状态,未来发生血栓危险的概率会大大增强。身体里的“炎症因子”会激活血液里的白细胞,随后与血小板发生反应后形成血栓,血小板全身血液里都有,因此合成的血栓可能也是遍布全身。炎症因子导致的血栓比高血脂引发的血栓更为可怕。

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炎症引发的血栓更危险

心梗

炎症因子存在于血液循环当中,遍布全身,如果炎症因子促发的血栓形成在心脏,临床上看到的就是心肌梗死。

脑梗

大脑是血液供应最丰富的器官,如果在脑动脉里面有炎症因子促发血栓形成的话,就是临床中所见到的脑卒中(脑梗)。

肾脏血栓、肠系膜动脉栓塞

内脏也有血液供应,如果肾脏、肠道动脉发生血栓的话,就会出现肾脏血栓、肠系膜动脉栓塞。

下肢深静脉血栓

下肢除了动脉会形成血栓,深静脉也会形成血栓,下肢深静脉血栓会出现腿肿、发凉、麻木的症状。如果下肢深静脉血栓脱落会往上走,如果堵在肺里就形成肺栓塞。

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动脉粥样硬化斑块破裂导致血栓

胆固醇沉积到血管壁里需要很多细胞来吞噬它,体内有炎症会促进一些血液中的白细胞,把胆固醇吞噬包裹,被白细胞吞噬后的胆固醇很容易侵蚀到血管壁里边,很多胆固醇沉积在里边就形成斑块。

血管内膜是天然的屏障,可以阻止胆固醇沉积到血管壁里,如果内皮发生破坏,胆固醇就会沉积到内皮下,形成动脉粥样硬化斑块。

哪些症状预示可能存在慢性炎症?02

感冒、头疼、长痘痘都是生活中常见的急性炎症,形成血栓的炎症并不是这些急性炎症。有一些炎症长期在我们体内存在,基本上不会有特别明显的不适的感觉,但是危害持续存在,这就是慢性炎症。

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牙周炎

专家告诉我们,牙周炎非常常见,牙周炎和牙龈萎缩以后造成的牙垢的沉积有关系,牙周炎形成以后,局部会有很多的牙菌斑,这些细菌在体内长期存在会促发体内的炎症因子的升高,从而促发血栓的形成。

【专家提示】患有牙周炎的人发生心梗的几率比正常人高5—6倍。

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感冒咳嗽,流感

流感期间心肌梗死的病人明显增加,病毒感染之后也是一种炎症刺激,会使得体内的炎症因子水平增加,从而促进血栓形成,冠心病的发病率也就随之上升。炎症因子和病毒还会直接损害心肌,增加心脏病的发生率。

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无菌性炎症

非细菌,非病毒感染的无菌性炎症也是慢性炎症出现的原因之一。比如慢性腹泻、不明原因的低热、风湿免疫系统的疾病、关节炎等,患有这些疾病的人也是处于体内慢性炎症的状态。

重要的检查指标:c反应蛋白03

炎症因子出现以后,机体会产生一些反应对抗它,肝脏感受到炎症因子刺激以后会合成分泌一种蛋白质——c-反应蛋白。

斑块很容易在检查中查出来,但是炎症因子不易被发现,需要通过一项特殊的检查发现。这项能够反应身体里慢性炎症状态的指标叫作“c-反应蛋白”,只需要通过抽血即可完成,不同水平的“c-反应蛋白”可反应炎症的严重程度。

c-反应蛋白正常值是0—3个毫克/升

即使低密度脂蛋白胆固醇非常低,随着c-反应蛋白的增加,危险会从9%增加到13.1%,c-反应蛋白高,心肌梗死的危险性是正常人的3倍。

专家告诉我们,急性心肌梗死时在心肌损伤及坏死区域出现严重严重反应,导致“c-反应蛋白”水平升高,在与梗死有关的冠状动脉完全堵塞时“c-反应蛋白”更高,因此,“c-反应蛋白”可以预测未来发生危险血栓事件的概率。

食物对抗慢性炎症04

我们的体内存在炎症因子,也有对抗它的因素存在,这些对抗它的因素从天然的食物中来,如果身体受到侵犯,就需要强大对抗炎症的队伍。

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洋葱

洋葱被誉为餐桌上的抗炎冠军,它里面有一种植物化学物,能够抗炎症,抗氧化,抗血栓,降低血液中的胆固醇,促进血栓溶解,抵抗血小板、血细胞的聚集,清除体内自由基,是保护机体的抵抗屏障。

这个植物化学物就是多酚类。洋葱里有一种多酚类叫槲皮素,多酚类是目前自然界食物中抗氧化性能最强的植物化学物,槲皮素又是所有多酚类里最多的。

洋葱被称为食物当中的心血管的支架,槲皮素在蔬菜和水果中普遍含有,不同产地含量是有差异的,营养学家对全国不同产地来源的40多种蔬菜,发现槲皮素含量最高的是来自于上海的白皮洋葱,北京产地的紫皮洋葱槲皮素含量高于白皮洋葱。

槲皮素在蔬菜里广泛存在,西兰花、油麦菜、土豆、藕里的含量都很高,虽然洋葱含的槲皮素最高,但是别的蔬菜也要均衡摄入。

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紫葡萄

除了蔬菜里含有槲皮素,水果里也含有,营养学家进行过检测,水果里槲皮素含量最高的是紫葡萄。


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